über mich
Schon als Kinder waren wir ständig draußen unterwegs und haben viel erlebt. Ich hatte die Möglichkeit Vieles zu probieren,
vom Bergsteigen und Skitouren gehen bis zum Windsurfen und Snowboarden. Es war abwechslungsreich und spannend
zugleich. Nach einigen Jahren sportlicher Abstinenz, bin ich
zur ursprünglichsten aller Sportarten, zum Laufen und in weiterer Folge zum "Trailrunning", zurückgekehrt.
Neben den körperlichen und mentalen Herausforderungen
ist es für mich vor allem die Natur, die mich immer wieder
aufs Neue überrascht, motiviert und fasziniert.
Aus einer Leidenschaft ist auch meine Motivation
entstanden. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit aber auch dabei, ihre sportlichen Ansprüche
und Ziele zu erreichen. Es macht Spaß, ist herausfordernd
und motiviert mich jedes mal wieder aufs Neue.
Ausbildungen & Erfahrungen
2004/2005 - Ausbildung zum Diplom-Wellnesscoach
Zusätze: Sporternährung, Wirbelsäulen-Instruktor
WIFI Graz
2017/2018 - Instruktor für präventives Sporttreiben
Bundessportakademie / GRAZ
2018/2019 - Trainerkurs für Athletik, Fitness, Koordination
Bundessportakademie / WIEN
2019 - Ausbildung zum FMS Coach
Functional Movement Screening/ perform better München
2021 - Dipl. Ernährungstrainer i. A. (inkl. Ernährungspädagogik)
Vitalakademie / AT
Teilnahme an Wettkämpfen, von Halbmarathons, Marathons bis hin zu Ultra-Trails und Half-Ironman.
Organisation von Trailrunning-Camps, Tätigkeit als Gesundheitsmoderator, Organisation von Firmentrainings und Erstellung von Trainingsplänen.
Training & Coaching
Als Trainer und passionierter Sportler ist es meine Leidenschaft, dir dabei zu helfen, einen gesünderen Lebensstil zu finden.
Meine Methode basiert auf einem auf deine Gesundheit, deinem möglichen Zeitplan und vor allem auf deine spezifischen
Ziele abgestimmten Trainingsplan. Meine eigenen,
langjährigen Erfahrungen sowie das theoretische und praktische, trainingsspezifische Wissen helfen dir, bewusstere
Entscheidung zu treffen, wenn es um deine Gesundheit
und deinen Trainingserfolg geht.
PERSONAL-TRAINING
Das persönliche Training umfasst
von der Anamnese bis hin zum individuell erstellten Trainingsplan
sowie gemeinsamer, geführter Trainingseinheiten alles was du zur Erreichung deiner Ziele benötigst.
GRUPPEN- und FIRMENTRAINING
Die Möglichkeiten für Gruppen-
und Firmentrainings sind vielfältig.
Von der Unterstützung von Gesundheitsprojekten in ihren Firmen bis zur gesundheitlichen Begleitung von EPU´s um den Selbstbehalt in der Gesundheits-vorsorge zu reduzieren.
ich freue mich auf dich
Dieter Pototschnig
Sportwissenschaftlicher Berater und Ernährungstrainer i. A.
Am Stollingbach 38, 8642 St. Lorenzen im Mürztal
T: 0043/699/11046444