Ernährung
Das Thema Ernährung ist vielfältig, genussreich, individuell und kontroversiell zugleich. Als begeisterter Hobbykoch und künftiger Ernährungstrainer stehen für mich jedoch einige grundlegenden Dinge im Vordergrund. Meine Speisen sind frisch, möglichst regional und saisonal, sowie abwechslungsreich zubereitet.
Als leistungsorientierter Hobbysportler und Trainer weiß
ich aber, dass es durch Dauerbelastungen im Training
und Belastungsspitzen im Wettkampf, eine optimierte Nährstoffversorgung braucht. Vitamine, Mineralien
und Spurenelemente benötigen wir eben dazu, die
Makronährstoffe zu verstoffwechseln und unsere Zellen
gesund zu erhalten. Schließlich benötigen wir Energie um leistungsfähig zu sein. Aber auch eine optimale Regeneration
steht in engem Zusammenhang mit unserer Ernährung
und einer optimalen Nährstoffversorgung .
Das gilt übrigens auch für den Otto Normalverbraucher.
Weight Management
Ein Thema das viele beschäftigt. Oft liegt es am "inneren Schweinehund", den Weg zu einem gesunden Lebensstil einzuschlagen. Gerade der Beginn ist mühsam sind
doch die Verlockungen allzu groß und immer präsent. Dagegen anzukämpfen um schließlich auch gesund älter
zu werden ist nicht immer einfach. Ich zeige dir einen Weg wie du es schaffst, dein Gewicht zu optimieren und damit auch wieder Spaß an mehr Bewegung bekommst.
Einfach und tausendfach erprobt.
Essgewohnheiten verändern, Entgiften, Bewegung integrieren und vom Zucker- zum Fettverbrenner werden!
Sporternährung &
Metabolic Tuning
Um ganz oben auf der Treppe zu stehen braucht es eine
optimale physische aber auch mentale Vorbereitung. Nicht zu unterschätzen ist dabei auch die optimale Nährstoffversorgung, da diese die nötigen Stoffwechselvorgänge und somit auch die Energiegewinnung beeinflusst. Darüber hinaus können auch die Regeneration und mentale Stärke unterstützt werden.
Neben einer gesunden Basis-Ernährung vertraue ich bei
der individuellen, optimierten Nährstoffversorgung schon
seit über zehn Jahren auf die Fa. PM-International/Fitline.
Das breite Spektrum an Produkten überzeugt mich jeden
Tag wieder aufs Neue. Es trägt dazu bei, dass ich verletzungsfrei trainieren kann, energiegeladen bin
und gut regenerieren kann. Mit diesen Voraussetzungen
kann ich mich auch beruhigt noch auf das eine
oder andere Abenteuer einlassen.
Ich kann diese Nährstoffoptimierung empfehlen weil
meine Familie und ich, sowie viele Freunde und Kunden
täglich sehr positive Erfahrungen damit machen.
